आपका नजरिया कैसा है? आपकी सोच कैसी है? यह भी आपकी सेहत पर असर डालता है. अगर आप समस्याओं से घबराते नहीं और उन्हें सहज रूप में लेते हैं तो यकीन मानिये आपकी सेहत पर बड़ी से बड़ी समस्या भी असर नहीं डाल सकती.प्रसन्न रहने की कला भी एक प्रकार का व्यायाम है,जिसने यह कला सीख ली वह भी बिल्कुल चुस्त-दुरुस्त रह सकता है.
